Workshops

Hier findest du eine Übersicht und Informationen zu unseren aktuellen Workshops. 

Du kannst bequem online buchen oder sende uns eine Mail an elbinselyoga@gmail.com.


Workshop Sa., 18. März '23: Das Wunder des Atems

Möchtest du ruhiger werden? Dich besser konzentrieren können? Oder wacher und aktiver sein? 

Durch den Atem können wir gezielt auf körperliche und geistige Prozesse in uns einwirken. 

 

Erfahre in diesem Workshop etwas über die Geheimnisse des Atems in Theorie und Praxis. Eingebettet in Hatha Yoga, Meditation und ganz viel Entspannung :-)

 

Auch für Teilnehmer:innen mit wenig Vorkenntnissen geeignet 

 

Termin: Sa. 18. März  2023, 10-13 Uhr

Early Bird: 35 Euro bei Anmeldung bis 1. März, danach 40 Euro

Anmeldung: bei Maren Kuntze

elbinselyoga@gmail.com, Tel 0176-50134042


WEllness wochenende wettenbostel (lüneburger heide)

Genieße ein Relax-Programm mit Hatha Vinyasa Yoga, Meditation, Entspannung und Traumreisen. Spaziergänge im Winterwald und Sauna am Abend sind möglich, ebenso wie Massage (Thai und Lomi Lomi) auf Anfrage.

Termine: 14./15. Januar 2023

10-18 Uhr

Preis: 200 Euro

 

Die Location: Der bezaubernde Hof "Wettenbostel 3" mit Yogaraum, Pferden, Teich, Sauna, Feuerstelle und vielen kleinen "magischen" Eckchen zum Verweilen www.wettenbostel3.de

 Anmeldung bei Maren Kuntze, elbinselyoga@gmail.com, Tel 0176-50134042

 

So wird das Programm in etwa aussehen:

* vormittags 1,5 - 2 Std Yoga, Atemübungen, Meditation, Entspannung

* ggf. gemeinsam Mittag essen (falls es dann erlaubt ist, würde ich mit meinem Team vor Ort etwas vorbereiten),

* danach Selbsterfahrungs- / Wahrnehmungsübung in der Natur (zB Gehmeditation oder Übungen aus dem Natur Coaching) - die Lüneburger Heide und das ganz besondere "verwunschene" Hof-Gelände sind dafür wie gemacht!

* nachmittags 2-3 Stunden Yoga, Meditation, Entspannung ... Traumreise oder Klangreise

 

Bei Übernachtungswünschen helfe ich gerne.